본문 바로가기

일상

심신수련에 좋다.

 

등산은 참으로 좋은 운동인 듯 싶다

걸으면서 자연을 접하고 자연을 접하다 보면 마음도 정리하는 시간이 되는것이 등산인듯 싶다

오를때는 힘이 들어도 막상 정상에 오르면 해냈다는 기쁨과 정상에서 내려다보는 풍경에 잘 왔다 싶다고 생각되는 것이 

등산이다.

집 회사만 반복하며 살다 보면 사람이 오히려 무기력해지고 나약해지는 것 같다

힘들어도 자연을 벗삼아 운동을 다니다 보면 오히려 더 건강해지면서 몸과 마음에 근육이 생기는 기분이다

귀찮다고 힘들다고 집에만 있지 말고 등산을 꾸준히 다니며 심신수련해야겠다.

'일상' 카테고리의 다른 글

집밖이 좋다.  (1) 2021.06.21
상쾌하다.  (0) 2021.06.18
쭈꾸미볶음으로 기분전환  (0) 2021.06.07
자주 뵈러 와야겠다.  (0) 2021.06.02
야식을 끊을수가 없다.  (0) 2021.05.23